Jarní detox

Jarní detox, respektive detoxikační diety, jsou velice populární a také úspěšné především na jaře. V zásadě jde o to, zbavit se všech jedovatých a nevhodných látek z těla a to formou, která je pro organismus co nejméně zatěžující. Přes zimu se v nás hromadí látky, které v těle mít nechceme. Jde především o důsledek nedostatku vitamínů, menšího pohybu a větší laxnosti v zimních měsících. Proto je zcela zásadní udělat s příchodem jara jarní detox.

Princip jarního detoxu je velice jednoduchý. Stačí nastartovat organismus, mít dostatek živit a vitamínů a zbytek už jde prakticky sám. Pokud se totiž budete už od samého počátku cítit lépe, celá detoxikační dieta vám jenom zpříjemní vaše chvilky. I díky nastartování jarního detoxu budete lépe hubnout, jelikož tělo bude dobře spalovat, bude správně pracovat a fungovat přesně tak, jak má. Hlavní je ale pozitivní nálada a správný přístup. Vždy dbejte na to správně a pravidelně jíst. Pohyb pak dodá potřebné spalování tuků v těle a neustále se budete cítit lépe a lépe.